Page 91 - KobiEfor Mart 2024

UZMAN

Sağlık Olsun…

“ ağlık olsun!” belki de en çok duy- kısır döngü devam edecek.
duğumuz, söylediğimiz ve olma- Şanslı ve imkânı olanlar sanat ve spor-
S sını istediğimiz sözlerden birisidir. la hemhal olacak ama yine de bedensel
Evet, “sağlık olsun” ama “sağlık olsun” olarak zayıf bir bünye ile yetişkinliğe
derken aslında ne demek isteriz? Neyi adım atacaklar. ‘0 şınav veya mekik çe-
anlatmak isteriz ve hangi sağlıktan bah- kemeyen, barfikste en az 10-15 tekrar
sederiz? yapamayan, koşamayan, kasları zayıf
Prof.Dr.Turgay Biçer
Sağlık alanında otorite olan kuruluş- ergenler yetişkin olduklarında kendi
turgay@marmara.edu.tr lar sağlığı; “İnsanın her açıdan esen- ağırlıklarını bile taşıyamayacak hale ge-
lik içinde olması” olarak tanımlarlar. lecekler. Kalp ve damar sorunları erken
Bu esenlik kavramının içinde; insanın yaşta onları bekleyecek, stresi yönete-
Sağlıklı olmak, bedensel, zihinsel, duygusal, sosyal meyecekler ve dayanıklı ve mücadele ge-
açıdan tam ve sağlıklı olması bulunur; rektiren yaşam becerilerinde mutluluk
fit olmak;
ayrıca doğru ve sağlıklı bir çevrede ya- arayışlarını sigara, alkol veya bazı farklı
kas yığını
şaması gerektiğinin altını çizerler. haz odaklı kaçışlara yönelerek her açı-
olmak Evet, sağlık önemli ama günlük yaşam- dan güçlü, diri, zinde ve dayanıklı olma
değildir. da insanoğlu o kadar olumsuz durum- becerilerinden yoksun kalacaklar.
İnsan larla karşılaşıyor ki bu gelgit, kargaşa Sağlığın tanımı, “hasta olmamak” değil-
sıfatına yakışan ve mücadele içinde öyle “sağlık olsun” dir. Beden olarak güçlü, hareketli, zihin
kuru bir sözden öte gidemiyor çok za- olarak kıvrak ve zeki, duygu olarak kendi-
tutum ve
man. Hele insan olumlu, yapıcı, iyimser ni yönetebilen, duygusal zekâsı gelişmiş,
davranışları ile
ve gerçekçi bir tutum içinde değilse; bir sosyal olarak yaşadığı çevre ile olumlu ve
örnek olan de üstelik yakınlarından, sevdiklerin- anlamlı ilişkiler kurabilen; kendi davra-
insandır den ve ilişkilerinden büyük darbeler al- nışlarının sorumluluğunu almış, ruhsal
aynı zamanda. mış, yokluklar ve kısıtlı bir güç ve bütçe olarak yaşadığı çevre, doğa ve diğer canlı-
Evet, ile yaşamaya çalışıyorsa “sağlık olsun” larla uyumlu bir ilişki kurabilmiş ve değer
o kişi için bir hayal olmaktadır. üreten bir birey olmak demektir. Neşeli,
“sağlık olsun” ama
Okullar eğitim, öğretim adı altında ki- canlı, iyimser, yardımsever, duygu bağı
“sağlık olsun”
şiyi hayata hazırlamıyor; sanal ve bilgiye kurabilen, başkalarını anlayabilen, vic-
derken neleri dayalı -o da tartışmalıdır- bir öğrenim danlı, şefkatli, insan odaklı ve maneviyatı
anlamamız içerisinde insan doğru ve güçlü bir ya- gelişmiş insan olmak demektir sağlıklı
gerektiğini şam becerisi geliştiremiyor ne yazık ki. olmak. Bu insan hata yapabilir, yanlışları
iyi bilmek ve Köy ve kasabada yaşayan hem okumak, olabilir, bazen zorluklar yaşayabilir ama
hem çalışmak ve hem de ailesine yar- kimseye bilerek zarar vermez; hatasını
bildiklerimizi de
dım ederek büyümeye çalışan çocuklar fark ettiğinde kendini düzeltir. Utanma
hayata
çoğunlukla hayata biraz hazır hale ge- duygusu yüksektir; “eline, beline ve dili-
geçirmek lebiliyor; kadir kıymet biliyorlar. Apart- ne hâkimdir.” Anadolu irfanının bilgeliği
sorumluluğumuz manda, şehirde ve biraz normalin üs- doğrultusunda. İş ahlakı yüksektir, saygı,
olmalıdır tünde yaşam standardı olan çocukların sevgi ve dürüstlük erdemleridir. İlim irfan
hiç bahane büyük bir bölümü ise bazı hayat bece- yolunda yolcudur. Kendini bilme sevda-
rilerinden yoksun kalıyor. Hele çok katlı sındadır. Sürekli öğrenme ve değişme yo-
bulmadan…
sitelerde yaşıyorlarsa bir takım sosyal lunda öğrencidir. Bir gönül insanıdır.
becerileri kazanmıyorlar; ev, okul, der- Sağlıklı olmak, fit olmak; kas yığını
sane arasında sıkışan çocuklar sokakta olmak değildir. İnsan sıfatına yakışan
oyun dahi oynayamıyorlar. Varsa yoksa tutum ve davranışları ile örnek olan in-
ders çalışacak; şanslılarsa AVM gezi- sandır aynı zamanda.
lecek, ayak üstü bir şeyler yenecek ve Evet, “sağlık olsun” ama “sağlık olsun”
doğadan uzakta, mahalle arasında top, derken neleri anlamamız gerektiğini iyi
seksek, saklambaç oynamadan akşam bilmek ve bildiklerimizi de hayata ge-
edilecek ve sabahın köründe uykulu uy- çirmek sorumluluğumuz olmalıdır hiç
kulu servislerle okullara taşınacak ve bahane bulmadan…
Mart 2024 KobiEfor 91