Page 114 - KobiEfor_Subat_2016

SA⁄LIK

‹liflkilerinizi Yenileyen

Yöntem: Çift ve Aile

Terapisi

Dan›flman›m›z ve Yazar›m›z Dr. Gülsemin Gülo¤lu, Vehbi Koç
Vakf› Amerikan Hastanesi’nden Uzman Psikolog / Uzman Çift
ve Aile Terapisti Melis Arzu Yi¤itbafl ile iliflkileri yenileyen Dr. Gülsemin Gülo¤lu
www.drgulseminguloglu.com
yöntem; “Çift ve Aile Terapisi” üzerine konufltu.

Çift ve Aile Terapi- Kimler destek alabiliyor?
si Her türlü iliflki ile ilgili iliflki-
nedir? sinde/iliflkilerinde yeterli duygu-
“Çift ve Aile Tera- sal ya da fiziksel tatmini, mutlu-
pisi” bireydeki ve ilifl- lu¤u yaflayamad›¤›n› düflünen ve
kiler sistemdeki mut- bunun için yard›m almak isteyen
luluk ve huzuru sa¤- her birey, çift ya da aile destek
layarak aile bireyleri- alabiliyor.
nin potansiyellerini
fark edebilmelerini, Ne kadar ifle yar›yor?
iletiflimlerini güçlen- ‘Çift ve Aile Terapisi’nin (siste-
dirmelerini ve kendi- mik yaklafl›m›n) etkinli¤i kan›t-
lerini daha yüksek lanm›flt›r. ICEEFT’nin verilerine
güvenle ortaya koya- göre her 10 çiftten 7’si iliflkilerini
bilmelerini sa¤l›yor. düzeltebiliyorlarken 10 çiftten
Seanslarda, her 9’u iliflkilerinde de¤iflimi dene-
iliflkinin t›pk› parmak yimliyorlar. Bu verilere dayana-
izleri gibi kendine has rak, her 10 çiftten 9’unun e¤er iliflkilerini kurtar-
çizgileri oldu¤u kabul mak için çabalamaya enerjisi, iste¤i ve iliflkisinin
ediliyor. “Her bir bi- kurtulaca¤›na dair az da olsa umudu varsa her çif-
reyin kendine özgü tin sorun her ne kadar büyük ya da karmafl›k gö-
yetenekleri ve mutlu rünse de tekrar sevgiyi, mutlulu¤u ve güveni hisse-
olma, huzuru yakala- debilmeleri için bir f›rsat› oldu¤unu söyleyebiliyo-
Melis Arzu
Yi¤itbafl ma kapasitesi zaten ruz. Ayn› flekilde, birçok aile terapisi yaklafl›m›n›n
var” bak›fl aç›s›yla birçok farkl› konuda etkinli¤ine dair araflt›rmalar
yaklafl›l›yor. Terapi- aile terapisinin metodlar›n›n güvenirlili¤ini destek-
nin amac› iliflki içinde görülmeyen, duyulmayan ya lemifl, etkisini kan›tlam›flt›r.
da konuflulamad›¤› için yanl›fl anlafl›lan durumlar›n
ortaya ç›kar›lmas› ve bireylerinin özleriyle, kaynak-
lar›yla ve birbirleriyle iliflki kurulabilmesinin sa¤-
lanmas› oluyor. Birçok farkl› problemle günlük ha-
yatta ortaya ç›kan sorunlar›n ço¤u zaman kayna¤› o
iliflki içindeki bireyler için ayn› oluyor: “Sevildi¤imi
hissedemiyorum”, “‹liflkimin içinde yaln›z›m”, “De-
¤ersiz hissediyorum”, “Görülmüyorum”, “Öfkeli-
yim”, “K›rg›n›m” ya da “Çok üzgünüm.” ‘Çift ve Aile
Terapisi’nin amac› ise birçok farkl› olay›n temelini
oluflturan bu duygular›n iliflkiler içinde konuflulabi-
lecek güvenli ortam›n yarat›lmas›.

114 KobiEfor fiubat 2016