31.10.2015, 23:59
4977
Yaşlanma Karşıtı Önlemler
Danışmanımız ve Köşeyazarımız Dr. Gülsemin Güloğlu, Vehbi Koç Vakfı Amerikan Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Dr. Halil Bayazıt ile yaşlanma karşıtı önlemler üzerine konuştu.
Deri yaşlanması nasıl oluşur?
Deri yaşlanması ultraviole radyasyon (güneş ışınları) ve biyolojik hücre yaşlanmasının bir sonucudur. Derimizin alt destek tabakası kollejen olarak adlandırdığımız bir proteinden oluşur. Hücre yaşlanması sürecinde bu kollajenin üretimi aksar ve kalitesi bozulur böylece deri altı dokusu incelir ve destek- elastiklik görevini yerine getiremez. Kırışıklıklar hem bu elastikilik kaybı hem de mimik kaslarının hareketi sonucu oluşur.
Yaşlanma karşıtı kremler kırışıklıkları düzeltir mi?
Bir çok kırışıklık giderici krem aynı zamanda nemlendiricidir ve düzenli kullanıldığında deride geçici bir ödem ve düzleşme yaratabilir. Bugün için kırışıklıkları giderme (ki bu kollajenin üretimi ve kalitesinin artması demektir) konusunda yeterli kanıta sahip olan tek ürün Retinoik asittir (retinol, tretinoin), ancak bu maddenin de etkisi reçete ile satılan medikal ürünlerdeki dozlarda ve uzun sürede (aylar içinde) ortaya çıkar. Ayrıca yüksek dozlarda medikal AHA (meyve asitleri) ve Vitamin C’nin de böyle bir etki gösterebileceğine dair bulgular vardır ancak bu son iki ürünün kutu içindeki sabitliği (kimyasal etkinliğini koruma) azdır ve etkisi üründen ürüne değişir, o yüzden denenmiş ve güvenilir markalara yönelmek daha güvenli olabilir.
Günümüz de yaygın olarak kullanılan LASER ve benzeri cihazlarla derinin hem üst tabakalarında hücre yenilenmesi hem de alt tabakalarında kollajenin yeniden ve düzenli üretimi uyarılabilmekte ve belirli oranlarda cilt yenilenmesi-gençleşmesi sağlanabilmektedir.
Kırışıklıkları engellemek için güneş koruyucular yararlı mıdır?
SPF 15 güneş koruyucular genellikle nemlendirici yüz kremleri şeklinde piyasada bulunur. Türkiye’de sonbahar sonu ile yaz başı arasındaki dönemde günlük hayatta koruyucu olur ama yaz aylarında ve tatillerde ya da dışarıda uzun süre kalınan tatil günlerinde yetersiz kalabilir. Böyle günlerde en az SPF 30 numara koruyucu ve şapka-güneş gözlüğü daha etkin koruma sağlar.
Yaşlanma karşıtı ürünleri birarada kullanmak etkinliği arttırır mı?
Yaşlanma-karşıtı ürünlerin piyasada bulunan türlerinin çoğu deri yaşlanmasını engellediği ya da geciktirdiği iddia edilen birkaç kimyasalı birden içerir. Bu ürünlerin gerçek etkinlikleri tam anlamıyla test edilmiş değildir. Deri yaşlanması çevresel faktörlere (güneş, yaşanılan iklim- kişinin yaşam şekli-işi gibi), kişinin genetik yapısı, alkol-sigara tüketimi gibi birçok faktöre bağlıdır. Bugün için kesin kanıtlanmış en iyi antiaging yöntemi: Güneşten korunmak ve sigara içmemektir. Dolayısıyla bu tür bir ürün kullanılacaksa tek ürün tercih etmek en azından ekonomik olarak daha doğrudur.
Deri yaşlanması nasıl oluşur?Deri yaşlanması ultraviole radyasyon (güneş ışınları) ve biyolojik hücre yaşlanmasının bir sonucudur. Derimizin alt destek tabakası kollejen olarak adlandırdığımız bir proteinden oluşur. Hücre yaşlanması sürecinde bu kollajenin üretimi aksar ve kalitesi bozulur böylece deri altı dokusu incelir ve destek- elastiklik görevini yerine getiremez. Kırışıklıklar hem bu elastikilik kaybı hem de mimik kaslarının hareketi sonucu oluşur.
Yaşlanma karşıtı kremler kırışıklıkları düzeltir mi?
Bir çok kırışıklık giderici krem aynı zamanda nemlendiricidir ve düzenli kullanıldığında deride geçici bir ödem ve düzleşme yaratabilir. Bugün için kırışıklıkları giderme (ki bu kollajenin üretimi ve kalitesinin artması demektir) konusunda yeterli kanıta sahip olan tek ürün Retinoik asittir (retinol, tretinoin), ancak bu maddenin de etkisi reçete ile satılan medikal ürünlerdeki dozlarda ve uzun sürede (aylar içinde) ortaya çıkar. Ayrıca yüksek dozlarda medikal AHA (meyve asitleri) ve Vitamin C’nin de böyle bir etki gösterebileceğine dair bulgular vardır ancak bu son iki ürünün kutu içindeki sabitliği (kimyasal etkinliğini koruma) azdır ve etkisi üründen ürüne değişir, o yüzden denenmiş ve güvenilir markalara yönelmek daha güvenli olabilir.
Günümüz de yaygın olarak kullanılan LASER ve benzeri cihazlarla derinin hem üst tabakalarında hücre yenilenmesi hem de alt tabakalarında kollajenin yeniden ve düzenli üretimi uyarılabilmekte ve belirli oranlarda cilt yenilenmesi-gençleşmesi sağlanabilmektedir.
Kırışıklıkları engellemek için güneş koruyucular yararlı mıdır?
SPF 15 güneş koruyucular genellikle nemlendirici yüz kremleri şeklinde piyasada bulunur. Türkiye’de sonbahar sonu ile yaz başı arasındaki dönemde günlük hayatta koruyucu olur ama yaz aylarında ve tatillerde ya da dışarıda uzun süre kalınan tatil günlerinde yetersiz kalabilir. Böyle günlerde en az SPF 30 numara koruyucu ve şapka-güneş gözlüğü daha etkin koruma sağlar.
Yaşlanma karşıtı ürünleri birarada kullanmak etkinliği arttırır mı?
Yaşlanma-karşıtı ürünlerin piyasada bulunan türlerinin çoğu deri yaşlanmasını engellediği ya da geciktirdiği iddia edilen birkaç kimyasalı birden içerir. Bu ürünlerin gerçek etkinlikleri tam anlamıyla test edilmiş değildir. Deri yaşlanması çevresel faktörlere (güneş, yaşanılan iklim- kişinin yaşam şekli-işi gibi), kişinin genetik yapısı, alkol-sigara tüketimi gibi birçok faktöre bağlıdır. Bugün için kesin kanıtlanmış en iyi antiaging yöntemi: Güneşten korunmak ve sigara içmemektir. Dolayısıyla bu tür bir ürün kullanılacaksa tek ürün tercih etmek en azından ekonomik olarak daha doğrudur.
