“Aşı yaptırın. Grip aşıları gripten korunmanın da tek gerçek yolu. Rengarenk beslenin. Sebzeler ne kadar renkliyse besin değerleri de o kadar yüksektir. Yoğurdu bol tüketin. Mevsimine göre beslenin. Abur cuburdan kaçının. Kışın yıpranan cildinize özen gösterin. Banyo zamanınızı kısaltın. Nemlendirici kullanın. Kışın da güneşten korunmak gerekli.”
Sıkı hazırlanın, kışı hastalıksız atlatın
Sıkı hazırlanın, kışı hastalıksız atlatın
KobiEfor Sanayi Ekonomi Dergisi KobiEfor Sanayi Ekonomi Dergisi
SAĞLIK
Liv Hospital Check-up ve Sağlıklı Yaşam Kliniği’nden Yrd. Doç. Dr. Eren Eroğlu sağlıklı bir kış için neler yapılabileceğini anlattı:
Paylaş: